En realidad no sabemos respirar — y ese es uno de los motivos principales de nuestro estrés. Con este curso teórico-práctico aprendes a respirar y relajarte de verdad.

Todo el Método Freedom en formato audio. La voz de J.J. acompañándote en cada momento: en el coche, paseando, antes de dormir. El método completo sin necesidad de ver una pantalla.